Mittwoch, 16. Mai 2012
16. Mai 2012
frustmonster, 08:47h
1. Erkenntnis: ich fühle mich nicht wirklich wohl in meiner Haut. Meine Seele fühlt sich jung, viel jünger als mein Alter - und mein Äußeres entäuscht mich. Schließlich ist das der erste Eindruck auf meine Mitmenschen! Und da komme ich nicht umhin zu erkennen, daß ICH da einiges zu tun habe! Im Laufe der Jahre sind ein paar Pölsterchen aufgetaucht, die mich aus der Sicht des BMI an den Rand zum Übergewicht gebracht haben. Die WHR ist aber deutlich im ungesunden Bereich und der Körperfettanteil liegt bei 35,5%. (Zwei verschiedene Methoden, unabhängig voneinander mit derselben Aussage können wohl nicht falsch liegen.)
2. Da hilft auch der radikale Kurzhaarschnitt nicht, den ich seit wenigen Wochen habe - er läßt mich auch nicht sportlicher aussehen!
3. Erkenntnis: ich brauche in meinem Alter makeup. Der natürliche look mag mich 20 gut ausgesehen haben, war mit 30 vielleicht noch akzeptabel. Jetzt aber sieht mir jemand aus dem Spiegel entgegen, die keine Ausrede mehr hat.
Résümé zum gestrigen Tag:
1. Wenn ich mich gut fühlen möchte, dazu ein gut aussehendes Äußeres beiträgt, dann sollte ich die Möglichkeiten der Kosmetik nutzen!
2. Es hilft nicht, in Besitz von Fitness-DVDs zu sein, verschiedeneste Kleingeräte und Literatur zu haben - ich sollte sie auch benutzen. Regelmäßig... (Sicherheitshalber habe ich mir aber noch aktuelle Literatur bei am...n bestellt.)
Das Fitness-Studio wird ein fester Bestandteil in der Terminplanung, nicht nur bei den Kontoumsätzen.
***
"Es ist nicht genug, zu wissen, man muß auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muß auch tun." Johann Wolfgang von Goethe
2. Da hilft auch der radikale Kurzhaarschnitt nicht, den ich seit wenigen Wochen habe - er läßt mich auch nicht sportlicher aussehen!
3. Erkenntnis: ich brauche in meinem Alter makeup. Der natürliche look mag mich 20 gut ausgesehen haben, war mit 30 vielleicht noch akzeptabel. Jetzt aber sieht mir jemand aus dem Spiegel entgegen, die keine Ausrede mehr hat.
Résümé zum gestrigen Tag:
1. Wenn ich mich gut fühlen möchte, dazu ein gut aussehendes Äußeres beiträgt, dann sollte ich die Möglichkeiten der Kosmetik nutzen!
2. Es hilft nicht, in Besitz von Fitness-DVDs zu sein, verschiedeneste Kleingeräte und Literatur zu haben - ich sollte sie auch benutzen. Regelmäßig... (Sicherheitshalber habe ich mir aber noch aktuelle Literatur bei am...n bestellt.)
Das Fitness-Studio wird ein fester Bestandteil in der Terminplanung, nicht nur bei den Kontoumsätzen.
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"Es ist nicht genug, zu wissen, man muß auch anwenden; es ist nicht genug zu wollen, man muß auch tun." Johann Wolfgang von Goethe
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